תקשורת דרך משחקים
מבצע!
מתנת סוף שנה לגנים או לבתי הספר
הספר "תקשורת דרך משחקים" במחיר מאוד מיוחד בקנייה של 15 ספרים ומעלה.
לקנייה
סדנאות קרובות
מבצע!
מתנת סוף שנה לגנים או לבתי הספר
הספר "תקשורת דרך משחקים" במחיר מאוד מיוחד בקנייה של 15 ספרים ומעלה.
לקנייה
כיצד מחליטים איזה משחק לקנות?
מבצע!
מתנת סוף שנה לגנים או לבתי הספר
הספר "תקשורת דרך משחקים" במחיר מאוד מיוחד בקנייה של 15 ספרים ומעלה.
לקנייה
קניית הספר- תקשורת דרך משחקים
מבצע!
מתנת סוף שנה לגנים או לבתי הספר
הספר "תקשורת דרך משחקים" במחיר מאוד מיוחד בקנייה של 15 ספרים ומעלה.
לקנייה
 
דף הבית >> תרגילים לחיזוק אברי ההיגוי

 טיפול ב"דחיקת לשון"

 

נקודות חשובות לפני תחילת העבודה:

 

1. רבים מהתרגילים במקרה טיפול זה נלקחו מהחוברת דחיפת לשון שתורגמה

     ע"י אתי שני (1993) .

2. מיקום הלשון צריך להיות על הבליטה הקטנה שנמצאת מאחורי השינים העליונות. רבים  מהקלינאים משתמשים במושג: "נקודת הקסם" ועל ידי כך הם מסבירים לילד היכן להניח את  הלשון בזמן התרגול.                    

3. בזמן התרגול  יש להקפיד על הפרדת תנועות, זאת אומרת כשלשון מתרגלת          שומרים שלא תהיה תנועה בלסת/כתפיים או שרירים נוספים.

 

 

תרגילים לדחיקת לשון במנוחה:

 

     1.  לימוד  היכן נמצאת נקודת הקסם וכיצד מרימים            את הלשון אליה, על ידי  שימוש במראה                      ובהסברים קוגניטיביים.

                

     2.  לשון נוגעת בנקודת הקסם: לקחת חתיכה קטנה של מסטיק לשים על             נקודת הקסם ולהחזיקה עם הלשון כ- 30 שניות. בשלב הבא הלשון נצמדת למשך דקה  לנקודת הקסם. תרגיל זה עוזר לילד להבין היכן הלשון צריכה להיות ממוקמת.       

                                                                                                                                                                           

 

3. קליקים עם הלשון: 20 קליקים (של נזיפה), הפסקה ושוב 20 קליקים.   

 

4. לשון שמנה ורזה: התרגיל הזה יעזור מאוד בשליטת שריר הלשון. להוציא מעט את הלשון החוצה כך שהיא מונחת על השפה התחתונה. לעשות את הלשון רזה ע"י כווץ חזק של השריר, אח"כ להרפות עד שהלשון תהיה שוב שמנה. לבצע את התרגיל 10 פעמים.       

 5. דגדוג: העבר מקל לאורך צידי הלשון 10 פעמים בכל צד ועוד 10 פעמים  במרכז. 

 6. ניפוח שפתיים:  ניפוח שפה עליונה- שמור על האוויר 5 שניות בפנים.   

                        ניפוח שפה תחתונה- שמור על האוויר 5 שניות בפנים.

7. תיפוף: עם מקל של ארטיק תופף די חזק על הלשון 20 פעמים. סגור את השיניים האחוריות חזק , הרים את קצה הלשון ל"נקודת הקסם", לשאר כך למשך  20שניות. לחזור על התרגיל 3 פעמים בכל אימון.

8. מתיחה: מתיחת שפה תחתונה כלפי מעלה 5 שניות, מתיחת שפה עליונה כלפי מטה 5 שניות אחרי כך שתי השפתיים נמתחות  ביחד לחמש שניות. לעשות את התרגיל 3 פעמים.

9. הקפצת לשון: העלה את הלשון לנקודת הקסם כך שהגיד מתחת ללשון יהיה מאוד מתוח. החזק 3 שניות והקפץ אותה שישמע קול. הקפץ כך 10 פעמים.

 10.משיכת כפתור: לקשור כפתור בחוט ולשים אותו בין השפתיים כדי שלא יברח. משוך את הכפתור למשך 5 דקות .

 

 

 

 

 

חשוב חשוב חשוב : משימות של קצה הלשון   

צריך להתחיל לשים לב איפה נמצא קצה הלשון כשאתה עושה דברים רגילים במשך היום....

אפשר לעשות משימות שונות תוך שמירה של קצה הלשון על הגבעה.

למשל תוך מקלחת, תוך הליכה הביתה, בזמן רכיבה על אופניים או בזמן צפייה בטלוויזיה.

כל משימה לחמש דקות.

  

 

טיפול דחיקת לשון בבליעה:

 

-מים כלואים : קודם נלמד את כל הרצף של הבליעה השלמה:

 

השיניים סגורות

 

        השפתיים פסוקות

 

                      קצה הלשון על נקודת הקסם

 

                           הלשון מורמת למעלה ודוחפת

 

                               גב הלשון מתרומם גם הוא

                                 סגירה טובה                                                     וניתן לסיים את הבליעה.

 

                     הלשון התגלגלה מלפנים לאחור.

 

    - בליעת תיקתוק: קצה הלשון על נקודת הקסם. סגור את השיניים חזק. שמור על שפתיים פתוחות כמו חיוך של ליצן ובלוע ברעש. חזור  על הבליעה הקולנית 10 פעמים.

 

בליעה של נוזלים     

 

עבדנו עד כה על כל שרירי הלשון ועכשיו אנו מוכנים להביא אותה לתנועה נכונה.

ניקח לגימת מים קטנה, שים לב שהלשון לא יצאה החוצה  לגעת בכוס. כלא את המים בפה.בוא נעבור על כל ששת השלבים ונבלע את המים.

 

-תרגיל ראשון:

התבונן בעצמך בראי בזמן שתבלע נכון 10 לגימות מים. בזמן האוכל מומלץ להתחיל לחשוב על הבליעה החדשה.... לא לשכוח הלשון לא יוצאת החוצה אל הכוס.

 

-תרגיל שני:

כשאתה צמא התכונן לשתיה כפי שלמדת אלא שעכשיו המשך ושתה ארבע לגימות אחת אחרי השנייה.

בכל אימון שתה כוס קטנה בלגימות רצופות.

  בליעת מוצקים

 

עכשיו לחשוב על אכילת ירקות, בשר, פירות, לחם וממתקים.

לפעמים יותר קשה לבלוע את המוצקים מאשר נוזלים. לכן יש לזכור:

*קח ביסים קטנים

 

**לעס היטב את האוכל לפני הבליעה

 

***בזמן לעיסה השיניים הטוחנות עובדות וחשוב לשים לב שהלשון לא דוחפת קדימה את השיניים.

 

****אסוף את כל האוכל לכדור על אמצע הלשון, כלא אותו שם.

 

*****בלע

 

-תרגיל ראשון:

בזמן התרגול אכול חמישה ביסים של עוגייה או קרקר. שים לב שקצה הלשון לא יחליק קדימה. בזמן האוכל, מידי מספר ביסים, תרגל את כל שלבי הבליעה הנכונה.

 

-תרגיל שני:

לרשום הארוחות בטבלה.....  השבוע במשך ארוחה  אחת בכל יום תצטרך לרשום בטבלה ציון לעשר הבליעות הראשונות מכל סוג של אוכל. אם הבליעה הייתה טובה תן לעצמך ציון טוב.               

 

ואם הבליעה לא הייתה טובה תן לעצמך ציון לא טוב        

 

  

 

- תרגיל שלישי:

סוכרייה: קח סוכרייה קטנטנה מן הסוג שנמס בפה. שים אותה על נקודת הקסם והחזק עם קצה הלשון, כשהסוכרייה מתחילה להתמוסס  צריך לבלוע הקפד על בלעיה נכונה ובו בזמן המשך להחזיק את הסוכרייה במקומה.

יש לעשות התרגיל לפני ואחרי כל ארוחה.

 

- הרפיה של הפנים והשפתיים

 

בליעה עם  שפתיים ושרירי פנים רפויים.

כשאתה צריך לבלוע שים את קצה הלשון במקום  וסגור את השיניים מאחור.

סגור את השפתיים בעדינות והשאר אותן רפויות בזמן  הבליעה.

תרגול של פעמים ביום.

תזכורות: 

- רישום: המצא לעצמך סימן שיזכיר לך כמה שיותר פעמים ביום לבלוע  נכון.

- רישום ארוחת  ביניים: רשום בטבלה בליעה לגבי חטיפים  וארוחות ביניים כפי שרשמת בשבוע שעבר לגבי הארוחות.

- בליעה מהירה: לקחת לגימה קטנה ולבלוע ואחריה עוד אחת ועוד אחת.לזכור לבלוע נכון.  בכל תרגול שתה כוס אחת של מים בדרך זו.

 

- בליעת  רוק : לספור ולתרגל בליעת רוק במשך 15 דקות בכל יום .

 

   רשום בטבלה כמה  פעמים בלעת בכל  תרגיל

           שים  לב שהבליעה תהיה נכונה.

 

- בזמן רגיעה: בזמן הקשבה למוזיקה זכור גם לבלוע נכון. המוזיקה תעזור לך להתרגל ולתרגל את הבליעה החדשה.

        

 

- מחשבות לילה:

                             

כשאתה ישן צריך להרגיל את תת הכרה איך לבלוע נכון....

קח  אתך כוס מים ליד המיטה ובערב לפני השינה, קח לגימה קטנה כלא את המים בפה והגד לעצמך בלב: שיניים יחד, לשון  במקום, לדחוף למעלה את גב הלשון..... ולבלוע חזור על הבליעה חמש פעמים.  שכנע את  עצמך שבמשך הלילה , מתוך שינה תבלע נכון.

 

 

 

 

 

    

  

                                                                                

 

ננסה לתרגל את ההגייה בהגה בודד –s-... בתנועות  -      

... במלים ובמשפטים...ובסוף מיישמים בדיבור ספונטני....על פי הכללים של לימוד היגוי נכון.

יש לזכור ולהקפיד שבזמן לימוד הגייה נכונה, לא עוברים לצליל הבא לפני שיש יישום של 80% בדיבור הספונטני.

 

**עכשיו נעבור לכללים של הגיית הצליל /ז/ :

אותם כללים אבל הפעם עם רטיטה יותר מכיוון שהצליל הנ"ל הוא קולי ויש הפעלה של מיתרי הקול. נעבור אותו תהליך של יישום.

 

** עכשיו נעבור לכללים של הגיית הצליל /צ/ :

 

אותם כללים של ההגה /ס/ אך כאן נשים דגש על שיניים סגורות ויש לשים לב על הגיית /ת/ לפני ה/ס/...על מנת שיצא הצליל צ.  לעבור על אותו תהליך של יישום.

 

בהצלחה!!!

 



ליצירת קשר
חייגו:
050-6919658 
או שלחו הודעה:

 

האתר נבנה ע"י ענבר שיווק דיגיטלי | סטודיו לבניית אתרים, יצירת תוכן שיווקי, ליווי וייעוץ לעסקים